ヨガ・ピラティスでダイエット

ヨガ・ピラティスでダイエット http://yoga.mainiti-zenshin.com/ ヨガ・ピラティスでダイエットではヨガやピラティスから得られる効果でダイエットを目指しているサイトです。また、全国のヨガ・ピラティス教室もご紹介しています。当サイトの内容がみなさんのお役にたつことができましたら幸いです。 ja Copyright 2007 Sat, 27 Oct 2007 00:59:09 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ヨガ・ピラティスでダイエット　サイト運営者情報メールよりお気軽にお問い合わせください。]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/10/post_27.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/10/post_27.html 011ヨガ・ピラティスでダイエット　サイト運営者情報 Sat, 27 Oct 2007 00:59:09 +0900 ヨガ・ピラティス教室(九州・沖縄) レオパレススポーツクラブ博多【住所】〒8120018　福岡県福岡市博多区住吉2-7-16 【TEL】092-271-3313 【定休日】不定休

ヨーガ・スタジオナーシャ【住所】〒8100041　福岡県福岡市中央区大名2-1-37　清水大名ビル2F 【TEL】092-737-4560 【定休日】祝日、不定

ヨガスタジオ　Ｒ３ＣＯＣＯＳ【住所】〒8140002　福岡県福岡市早良区西新5-4-16　フレーシア西新2F 【TEL】092-841-8335 【定休日】日、祝祭日

ピラティスガーデン　小倉スタジオ【住所】〒8020006　福岡県北九州市小倉北区魚町2-2-15　東邦ビル３階【TEL】093-513-8877 【定休日】日

フィットディーバ【住所】〒8080146　福岡県北九州市若松区高須西1-2-40 【TEL】093-741-5777 【定休日】日曜日

西日本文化サークル佐賀教室【住所】〒8400831　佐賀県佐賀市松原1-1-31 【TEL】0952-26-1410 【定休日】無

ＰＥＡＲＬ　ＹＯＧＡ（パールヨガ）【住所】〒8500874　長崎県長崎市魚の町6-20-7　中島川パークサイドビル１Ｆ【TEL】0120-801-805 【定休日】日曜日

ルネサンス佐世保【住所】〒8570023　長崎県佐世保市名切町2-38 【TEL】0956-25-4711 【定休日】毎週月曜日、年末年始他

ピラティスガーデン　熊本スクール【住所】〒8600845　熊本県熊本市上通町4-18　井上ビル２階【TEL】096-319-1522 【定休日】金・土・日

メルス【住所】〒8650064　熊本県玉名市中1703 【TEL】0968-73-6448 【定休日】金曜日

ピラティスガーデン　大分スタジオ【住所】〒8700029　大分県大分市高砂町1-5　大川産婦人科高砂ビル6階【TEL】097-536-2882 【定休日】日

ルネサンス大分【住所】〒8700927　大分県大分市字津留字六本松1953-1 【TEL】097-567-0900 【定休日】月曜日、年末年始他

Yoga Studio Prana 【住所】〒8800841　宮崎県宮崎市吉村町下り松甲2457-2-103 【TEL】0985-31-5571 【定休日】日曜・祝日

Studio R（スタジオ・アール）【住所】〒8850078　宮崎県都城市宮丸町1-22 【TEL】090-9077-5097 【定休日】日曜・祝日

ペアーレ延岡ヨーガ教室【住所】〒8820867　宮崎県延岡市構口町1-169-3 【TEL】0982-34-0303 【定休日】第２日曜、祝日、館内整備日、その他

YOGINI STYLE【ヨギーニスタイル】鹿児島中央教室【住所】〒8900046　鹿児島県鹿児島市西田2-28-9 アスカビル2F 【TEL】099-214-3633 【定休日】日・祝日

川内スポーツクラブ０１【住所】〒8950214　鹿児島県薩摩川内市運動公園町3030 【TEL】0996-20-2537

スタジオ　ワン　ツー　スリー【住所】〒9040004　沖縄県沖縄市中央1-3-6　比嘉ビル3階【TEL】098-929-1232 【定休日】日曜日

ヴァイクンタ・ヨガ・センター沖縄【住所】〒9000015　沖縄県那覇市久茂地3-5-13　シティスペースビル4F 【TEL】098-861-1988 【定休日】日

うちな～健康広場【住所】〒9012225　沖縄県宜野湾市大謝名4-17-7 【TEL】098-890-5131 【定休日】日曜、祝日 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_26.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_26.html 008ヨガ・ピラティス教室(九州・沖縄) Sat, 26 May 2007 18:37:56 +0900 ヨガ・ピラティス教室(中国・四国) 山根節子ヨーガ教室【住所】〒6900875　島根県松江市外中原町【TEL】090-8361-0572

YOGA studio JARA 【住所】〒7000822　岡山県岡山市表町2-2-64 坂本ビル4F 【TEL】070-5670-3111 【定休日】無

レイスポーツクラブ倉敷【住所】〒7100834　岡山県倉敷市笹沖1171-6 【TEL】086-422-7700 【定休日】第2日曜日

パーソナルピラティス・フィットネスプロジェクトＡ【住所】〒7300000　広島県広島市中区上八丁掘5-5　セントラルメゾン上八丁堀1002 【TEL】082-511-6773 【定休日】不定期

セントラルフィットネスクラブアルパーク【住所】〒7338624　広島県広島市西区草津新町2-26-1　アルパーク東棟5F 【TEL】082-501-1113 【定休日】月末

セントラルフィットネスクラブ福山【住所】〒7200065　広島県福山市東桜町1-21　エストパルク内【TEL】084-922-5755 【定休日】毎月15日、月末、1/1～3・8/13～16

フィットネスクラブオーシャン【住所】〒7400021　山口県岩国市室の木町3-1-16 【TEL】0827-24-1105 【定休日】無

ルネサンス徳山【住所】〒7450842　山口県周南市青山町1-18 【TEL】0834-27-2770 【定休日】月曜日

ＳＯＫスポーツクラブ【住所】〒7700052　徳島県徳島市中島田町3-60-2　カタガワメディカル内【TEL】088-634-0002 【定休日】月曜日、年末年始、夏季休暇他

メック・アクタス【住所】〒7740045　徳島県阿南市宝田町荒井20番地【TEL】0884-23-3355 【定休日】毎週日曜日、お盆、年末年始

まちけん多肥【住所】〒7618076　香川県高松市多肥上町1330-1 【TEL】087-814-8833 【定休日】水曜日

サーンキャ・ヨーガ・アシラム【住所】〒7630013　香川県丸亀市城東町1-2-36 【TEL】0877-24-4727

藤本ヨガ学院松山教場【住所】〒7900878　愛媛県松山市勝山町2丁目18-3　本山ビル3F 【TEL】089-941-6871 【定休日】木曜日

吉海町海洋センター【住所】〒7942103　愛媛県今治市吉海町福田1290　海洋センター【TEL】0897-84-4322 【定休日】無

Ｂｌｕｅ　ｂｉｒｄ久保田　千秋【住所】〒7808037　高知県高知市旭町３丁目115　ソーレ　和室【TEL】088-833-7253 【定休日】無

KARADA factory feel（カラダファクトリー・フィール）【住所】〒7830006　高知県南国市篠原71-4　サロンドピュア2F 【TEL】088-864-5788 【定休日】火曜日 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_25.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_25.html 007ヨガ・ピラティス教室(中国・四国) Fri, 25 May 2007 00:46:35 +0900 ヨガ・ピラティス教室(大阪・関西) ピラティスヨガ　志摩【住所】〒5170501 三重県志摩市阿児町鵜方3152-7　伊勢志摩文化センター【TEL】0599-43-3661

アレグリア【住所】〒5152122　三重県松阪市久米町1162　バンダイワールド内【TEL】0598-56-9669 【定休日】火曜・水曜・日曜

セントラルフィットネスクラブ桔梗が丘【住所】〒5180622　三重県名張市桔梗が丘2-4-1　近鉄百貨店桔梗が丘店B館2F 【TEL】0595-65-8005 【TEL】木曜日、季節休暇

ヨガスタジオ　NINEGATE(ナインゲート) 【住所】〒5250055　滋賀県草津市野路町686 ＨＥＡＬＩＮＧ　ＳＰＡ　LAFLA 2階【TEL】077-562-9159 【定休日】水曜・日曜日

ヨガスタジオロータス【住所】〒5200055　滋賀県大津市春日町3-15　スパイラルビル5F 【TEL】077-527-0707 【定休日】木曜日

スタジオ　エターナル【住所】〒5220041　滋賀県彦根市平田町421　NASU1ビル3F 【TEL】0749-22-6016 【定休日】無

HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオオー)京都四条通店【住所】〒6008006　京都府京都市下京区四条通堺町東入ル立売中之町100-1　四条KMビル5 【TEL】075-254-1357 【定休日】無

アルジュナヨーガ研修会【住所】〒6060000　京都府京都市左京区油掛け地蔵集会場【TEL】075-392-9689 【定休日】火曜日のみレッスンあり

ゆめみ庵　ヨーガ教室【住所】〒6170837　京都府長岡京市久貝2-12-3 【TEL】075-954-2371 【定休日】金曜・日曜

POPさんの健康ヨガ教室【住所】〒6110021　京都府宇治市宇治宇文字2-7　ポップズスクエア１Ｆ【TEL】0774-21-1675 【定休日】水曜日

日本ヨーガ禅道友会【住所】〒6148346　京都府八幡市橋本塩釜5-11 【TEL】075-971-5200

Vision Yoga(ビジョンヨガ) 【住所】〒5410053　大阪府大阪市中央区本町4-5-24　本町朝日ビル6F 【TEL】06-6266-2846 【定休日】不定休

鶴原ヨガスタジオ【住所】〒5430063　大阪府大阪市天王寺区茶臼山町2-9　茶臼山ビル5F 【TEL】06-6772-8125 【定休日】無

セントラルスポーツクラブ東香里【住所】〒5730075　大阪府枚方市東香里3-9-8 【TEL】072-854-1166 【定休日】月末、季節休暇

YOGA　STUDIO　Aria 【住所】〒5830026　大阪府藤井寺市春日丘1-8-15 【TEL】090-7489-6112

大阪シティーアカデミー【住所】〒5640027　大阪府吹田市朝日町1-401 【TEL】06-6382-7243 【定休日】無

HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオオー)兵庫・三宮店【住所】〒6500021　兵庫県神戸市中央区三宮町1-7-5　フューチャープラザ5F 【TEL】078-392-2888 【定休日】無

チャンドラ・スクール・オブ・ヨーガ　甲南山手【住所】〒6580011　兵庫県神戸市東灘区森南町1-5-1　セルバ甲南山手5階【TEL】078-413-9611 【定休日】有

山本ヨガ研究所　西宮サンケイリビング文化教室【住所】〒6620973　兵庫県西宮市田中町1-26 【TEL】0798-33-3700 【定休日】無

高橋ヨガ研究所塚口カルチャー【住所】〒6610002　兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6　ダイエー塚口店B1 【TEL】06-6420-9212 【定休日】無

東急スポーツオアシス宝塚店【住所】〒6650035　兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目1番地1号　イトーピア参鐘館BI 【TEL】0797-74-5480 【定休日】毎月15日、月末最終日、年末年始

フィットネスクラブ　アイランド香芝　ヨガ【住所】〒6390801　奈良県香芝市磯壁3丁目40-1　ジャンボスクエアー香芝2階【TEL】0745-78-1376 【定休日】無

フィットネスヨーガ認定橿原スタジオ【住所】〒6340804　奈良県橿原市内膳町5-5-16　アリアンスビル2F 【TEL】070-6680-7273 【定休日】無

厚生年金健康福祉センターサンピア和歌山【住所】〒6410051　和歌山県和歌山市西高松1-7-87 【TEL】073-436-8111 【定休日】無 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_24.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_24.html 006ヨガ・ピラティス教室(大阪・関西) Thu, 24 May 2007 00:10:03 +0900 ヨガ・ピラティス教室(北陸・中部) タイ式ヨーガ整体　ＳＵＮＤＡＹ【住所】〒9591232　新潟県燕市井土巻3-192-1　燕三条エクスプレスハイツ206号室【TEL】070-6400-3569 【定休日】無（臨時休業あり）

明治スポーツプラザ新潟【住所】〒9500985　新潟県新潟市和合町1-10-22 【TEL】025-243-2800 【定休日】月曜日、夏期・年始年末

コナミスポーツクラブ長岡【住所】〒9400048　新潟県長岡市台町2-4-56　ダイエー長岡店6F 【TEL】0258-32-0121 【定休日】水曜日

富山ヨーガ教室【住所】〒9300084　富山県富山市大手町5-12　野口ビル2階【TEL】076-491-3666 【定休日】祭日

サロン・アリア【住所】〒9218005　石川県金沢市間明町1-355　上野ビル101号【TEL】076-291-0474 【定休日】無

BOXY 【住所】〒9188016　福井県福井市江端町6-14-2 【TEL】0776-34-6660 【定休日】第2・第4日曜日、祝祭日

ヨガスタジオ柳田【住所】〒9190449　福井県坂井市春江町中筋42-6-3 【TEL】0776-51-2356 【定休日】無

ヨガスタジオ　リコ【住所】〒4000031　山梨県甲府市丸の内1-21-7　武藤ビル6F 【TEL】055-230-2112 【定休日】無

SHANTI 【住所】〒4030011　山梨県富士吉田市新倉2611　フロンティア技研2階【TEL】090-4915-7240

ピラティススタジオ　ＡＱＵＡ【住所】〒3800823　長野県長野市南千歳1-3-12　アイビースクエア　3F 【TEL】026-217-9755 【定休日】無

セントラルフィットネスクラブ松本【住所】〒3900815　長野県松本市深志2-5-26　松本第一ビル【TEL】0263-34-5123 【定休日】金曜日

ラスチカス【住所】〒5008318 岐阜県岐阜市桜通2-26　高木ビル2F 【TEL】058-251-5445 【定休日】不定休

スポーツステーションコパン各務原【住所】〒5090106　岐阜県各務原市各務西町4-303-5 【TEL】058-389-4188 【定休日】月曜日

ヨガスタジオ　種　tane 【住所】〒4200858　静岡県静岡市葵区伝馬町18－8　アミイチビル半地下奥【TEL】090-1277-4151 【定休日】月･日

Ha-Tha Yoga Ashram 【住所】〒4338105　静岡県浜松市三方原町70-10 【TEL】090-8547-1652 【定休日】無

Ａ‐１/スポーツクラブ富士【住所】〒4160908　静岡県富士市柚木370-3 【TEL】0545-63-9800 【定休日】無

松下ヨガ学院守山教室【住所】〒4630065　愛知県名古屋市守山区廿軒家225　廿軒家会館【TEL】052-794-4213 【定休日】無

ENERGY BOGY エナジー･バディー　ヨガ＆ピラティス【住所】〒4600002　愛知県名古屋市中区丸の内3-19-23　第5エフピーエスビル7F 【TEL】052-962-2558 【定休日】無

ウェルサンピア岡崎【住所】〒4440933　愛知県岡崎市渡町字大棚1番地【TEL】0564-32-7211 【定休日】無 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_23.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_23.html 005ヨガ・ピラティス教室(北陸・中部) Mon, 21 May 2007 23:16:01 +0900 ヨガ・ピラティス教室(東京) ダンヨガ　八王子センター【住所】〒1920085　東京都八王子市中町7-7　ニシカワビル3階【TEL】0426-27-0395 【定休日】月・祝

ダンヨガ・脳呼吸　立川スタジオ【住所】〒1900012 東京都立川市曙町2-17-13 名倉堂ビル3F 【TEL】042-527-6820 【定休日】月・祝

ホットヨガサロン　ラビエ　吉祥寺店【住所】〒1800004　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-7　吉祥寺アルファビル【TEL】0422-28-5600 【定休日】無

東青梅セントラルスポーツクラブ【住所】〒1980041　東京都青梅市勝沼1-40 【TEL】0428-24-5552 【定休日】毎月9日、22日、季節休館

ヨガを楽しむ会【住所】〒1830006　東京都府中市緑町3-5 【TEL】042-371-4081

仙川ヨーガスタジオ【住所】〒1820002　東京都調布市仙川町1-10-15　アーバンハイツB204 【TEL】03-3309-8926 【定休日】無

NAS 町田【住所】〒1940021　東京都町田市中町 1-19-1 【TEL】042-728-1931 【定休日】第4・5月曜日、年末年始

国際ヨガ協会武蔵野学園　栗山公園教室【住所】〒1840012　東京都小金井市中町2-21-1　小金井市栗山公園健康運動センター【TEL】090-4915-2971

Malinda Yoga（マリンダヨガ）【住所】〒1890012　東京都東村山市萩山町【TEL】080-5676-2049 【定休日】毎週木・金・土のみ営業

矢落かおりアシュタンガヨガ　ノバックスタジオ【住所】〒1850021　東京都国分寺市南町2-17-7　BCB.TAKURA3F 【TEL】042-359-7630 【定休日】日曜日

ルネサンス国立【住所】〒1860002　東京都国立市東1-7-1 【TEL】042-580-4100 【定休日】金曜日

セントラルフィットネスクラブ福生【住所】〒1970022　東京都福生市本町46 【TEL】042-551-0228 【定休日】毎月9日、22日

セントラルウェルネスクラブ清瀬【住所】〒2040021　東京都清瀬市元町1-7-3 【TEL】042-493-2211 【定休日】月曜日、季節休業日

LIV（リーヴ）東久留米店【住所】〒2030053　東京都東久留米市本町3丁目3 【TEL】042-476-7654 【定休日】金曜日、年末年始

NAS 永山【住所】〒2060024　東京都多摩市諏訪2-12　ACROS 4F 【TEL】042-371-4111 【定休日】第2・3月、年末年始

サトウヨガ整膚健康道場【住所】〒2050013　東京都羽村市富士見平2-16-12 【TEL】042-555-5392 【定休日】日曜日及び祝祭日

スポーツクラブ　プライゾ田無【住所】〒1880004　東京都西東京市西原町1-3-1　ホテルプライゾ1F 【TEL】042-469-1170 【定休日】毎週金曜日 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_22.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_22.html 004ヨガ・ピラティス教室(東京) Mon, 21 May 2007 21:28:49 +0900 ヨガ・ピラティス教室(東京23区) ホットヨガサロン　ラビエ　北千住店【住所】〒1200034　東京都足立区千住2-43　染野ビル2F 【TEL】03-3888-2122 【定休日】無

ホットヨガスタジオLAVA日暮里店【住所】〒1160014　東京都荒川区東日暮里5-51-12　日暮里安永ビル8F 【TEL】03-5850-0531 【定休日】無

スタジオアウラ【住所】〒1750094　東京都板橋区成増1-14-15　アーバンスパークビル【TEL】03-3977-0834 【定休日】日・祝

ピラティススタイル【住所】〒1340088　東京都江戸川区西葛西5-6-16　中里ビル2F 【TEL】03-5834-7040 【定休日】無

へいむーヨガ【住所】〒1460094　東京都大田区東矢口3-19-7 【TEL】080-5675-3241 【定休日】有

リリオセントラルフィットネスクラブ【住所】〒1250061　東京都葛飾区亀有3-26-1　リリオ館8F 【TEL】03-5680-0303 【定休日】月曜日

ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽【住所】〒1150044　東京都北区赤羽南2-9-47 【TEL】03-3598-8871 【定休日】月曜日

ヨガチッタ　豊洲【住所】〒1350061　東京都江東区豊洲2-2-18 【TEL】090-5806-7993 【定休日】有

日本フィットネスヨーガ協会【住所】〒1410021　東京都品川区上大崎2-13-32　富田ビル【TEL】03-3440-3415 【定休日】無

ルーシーダットン普及連名【住所】〒1510062　東京都渋谷区元代々木町55-7　元代々木桜苑マンション7階【TEL】03-3460-6430

SpoYoga & Pilates ～スポヨガ＆ピラティス～【住所】〒1690075 東京都新宿区高田馬場1-33-14 サンフラワービル5F 【TEL】03-3356-6073

アシュタンガヨガジャパン【住所】〒1670051　東京都杉並区荻窪5-30-6　福村荻窪ビル4F 【TEL】090-4956-7996

マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオ【住所】〒1300024　東京都墨田区菊川1-9-14　フタバビル2階【TEL】080-3450-9585 【定休日】月曜日

BASIピラティススタジオ下北沢店【住所】〒1520001 東京都世田谷区北沢2-26-3　 Nビル１F 【TEL】03-3868-0202 【定休日】月末

ダンヨガ上野スタジオ【住所】〒1100015　東京都台東区東上野2-18-5　ツネミビル5F 【TEL】03-3835-0709 【定休日】月・祝

「アロマヨガスタジオ」銀座ヒーリングアカデミー【住所】〒1040061 東京都中央区銀座1-14-4　プレリー銀座ビル4階【TEL】0120-285-020 【定休日】月・金・土・日曜日

ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店【住所】〒1010023　東京都千代田区神田松永町1　宮沢ビル4F 【TEL】03-5209-0622 【定休日】無

岩盤浴ホットヨガスタジオAsyik(アシーク）【住所】〒1710014　東京都豊島区池袋2-43-2　FINOビル7F 【TEL】03-3981-3489 【定休日】無

整体＆整体ヨガ教室　ニューエイジ【住所】〒1700013　東京都豊島区東池袋3-2-4　サンシャインコーケンプラザ803 【TEL】03-3981-3354 【定休日】不定休

山本ヨガスタジオ【住所】〒1640011　東京都中野区中央3-34-3　メイヒル新中野 2F 【TEL】03-5385-3183 【定休日】月曜日、お盆、年末年始

ルネサンス練馬高野台【住所】〒1770033　東京都練馬区高野台1-7-17 【TEL】03-5372-1006 【定休日】月曜日、年末年始

SHOBIエグゼクティブレッスンヨガコース【住所】〒1130033　東京都文京区本郷4-15-9 【TEL】03-3818-0335 【定休日】日曜・祝祭日

ピラティスアライアンス【住所】〒1080023　東京都港区芝浦4-12-35　ラティス芝浦 507 号室【TEL】03-5765-6378 【定休日】日曜日

ホットヨガスタジオReU（リュウ）東京・青山店【住所】〒1070061　東京都港区北青山3-12-9　花茂ビル5F 【TEL】050-3387-2319 【定休日】不定休

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店【住所】〒1520035　東京都目黒区自由が丘3-7-18　ノア21 3F 【TEL】03-5731-5606 【定休日】無

BASIピラティススタジオ学芸大学店【住所】〒1520001　東京都目黒区中央町1-19-13　2F 【TEL】03-5761-7515 【定休日】月末 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_20.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_20.html 003ヨガ・ピラティス教室(東京23区) Sun, 20 May 2007 21:34:59 +0900 ヨガ・ピラティス教室(関東) ルネサンス水戸【住所】〒3100802 茨城県水戸市柵町1-9-2 【TEL】029-224-6969 【定休日】月曜日、年末年始

セントラルフィットネスクラブ日立【住所】〒3170073　茨城県日立市幸町1-20-1 あおば生命ビル5F 【TEL】0294-24-3345 【定休日】月・日曜日

ＴＦＣ栃木県健康倶楽部【住所】〒3210941 栃木県宇都宮市東今泉2-3-5 【TEL】028-660-2525 【定休日】無

イーグルスポーツプラザ小山【住所】〒3230022 栃木県小山市駅東通り2-4-1 【TEL】0285-23-8011 【定休日】木曜日

ヨガスタジオ　ナチュラルブレス　高崎店【住所】〒3700846 群馬県高崎市下和田町5-3-8　メディアメガ高崎【TEL】027-395-4646 【定休日】無

国際ヨガ協会前橋学園【住所】〒3710021 群馬県前橋市住吉町1-13-23 TBC国際外語学院内【TEL】027-224-2369 【定休日】無

ホットヨガスタジオLAVA大宮店【住所】〒3300846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1　銀座ワシントン大宮ビル6F 【TEL】048-631-0057 【定休日】無

東急スポーツオアシス浦和店【住所】〒3300056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町2-21 【TEL】048-887-4109 【定休日】金曜日、年末年始

東武スポーツクラブせんげんだい【住所】〒3430041 埼玉県越谷市千間台西1-2-1 【TEL】0489-74-2121 【定休日】季節休暇

ホットヨガスタジオLAVA川口店【住所】〒3320017 埼玉県川口市栄町3-8-15　太陽サパールビルB1 【TEL】048-240-0277 【定休日】無

インド古典舞踊の会【住所】〒3600045 埼玉県熊谷市宮前町1-80 【TEL】048-524-6858 【定休日】水曜日

セントラルフィットネスクラブ千葉【住所】〒2600028 千葉県千葉市中央区新町18-14　千葉新町ビル【TEL】043-243-8800 【定休日】毎月10日、20日

ヨガチッタ【住所】〒2700034　千葉県松戸市新松戸4-91 【TEL】090-5806-7993

ダンヨガ柏スタジオ【住所】〒2770852 千葉県柏市旭町1-4-19 吉野ビル3Ｆ【TEL】04-7145-8577 【定休日】月、祝

セントラルスポーツクラブ谷津【住所】〒2750026 千葉県習志野市谷津3-1-1 【TEL】047-452-6149 【定休日】毎月中旬、月末、日曜日

セントラルフィットネスクラブ新浦安【住所】〒2790012 千葉県浦安市入船1-4-1　ショッパーズプラザ新浦安4F 【TEL】047-350-2255 【定休日】毎月12日、22日、季節休暇　

Yoga Spot 【住所】〒2310861 神奈川県横浜市中区元町2-80-9 Motomachi Hillcrest Ogura B1F 【TEL】045-308-3368 【定休日】無

ヨーガスクール・パドメ【住所】〒2400003　神奈川県横浜市保土ケ谷区峰岡町1-20-4 【TEL】090-6540-5800 【定休日】日曜

ヨガスタジオ　姿工房【住所】〒2110024　神奈川県川崎市中原区西加瀬118-1 301 【TEL】044-411-7411 【定休日】祝日

ホットヨガサロン　ラビエ　藤沢店【住所】〒2510042 神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5　ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター【TEL】0466-33-0072 【定休日】無

岩盤ヨガスタジオ　D-ja 【住所】〒2280803　神奈川県相模原市相模大野3-16-1　レガロビル5Ｆ【TEL】042-707-9300 【定休日】不定休

SUGATA 【住所】〒2480012 神奈川県鎌倉市御成町3-10　鎌万ビル3F 【TEL】0467-33-5253 【定休日】無 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_19.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_19.html 002ヨガ・ピラティス教室(関東) Sun, 20 May 2007 19:54:49 +0900 ヨガ・ピラティス教室(北海道・東北) 水野ヨガ学院【住所】〒0600001 北海道札幌市中央区北1条西3丁目古久根ビル4F 【TEL】011-222-1480 【定休日】祝日

ぴーすパワーヨガ【住所】〒0600061 北海道札幌市中央区南１条西６丁目ＫＹビル2Ｆ soul wave 内【TEL】011-380-2315

ピラティススタジオ　Body Soul　大通りスタジオ【住所】〒0600061 北海道札幌市中央区南１条西6丁目Ｍ1.6ビル　3Ｆ【TEL】011-271-7012 【定休日】日曜日

佐々木ヨガアシュラム【住所】〒0410806 北海道函館市美原3丁目10-16 【TEL】0138-47-0183 【定休日】土、日、祭日

Aqua topia -Exercise center- 【住所】〒0850826 北海道釧路市城山1丁目4番1号【TEL】0154-41-6665 【定休日】祝日、定休日、ＧＷ、お盆　正月特別休館日

セントラルフィットネスクラブ青森【住所】〒0300801 青森県青森市新町1-2　サンフレンドビル5F～7F 【TEL】017-722-2234 【定休日】月末、季節休暇

セントラルフィットネスクラブ弘前【住所】〒0368004 青森県弘前市大町1-1-2 ショッピングプラザCITY 【TEL】0172-35-1611 【定休日】毎月15日、季節休暇

パウスポーツクラブ【住所】〒0200831 岩手県盛岡市三本柳7-66-1 【TEL】019-637-6311 【定休日】無

セントラルフィットネスクラブ仙台【住所】〒9806001 宮城県仙台市青葉区中央4-6-1 【TEL】022-266-8855 【定休日】毎月15日、25日

ルネサンス仙台長町南【住所】〒9820011 宮城県仙台市太白区長町8-22-5 【TEL】022-246-2671 【定休日】木曜日

Studio Be-Natura 【住所】〒9830047 宮城県仙台市宮城野区銀杏町19-8 【TEL】022-295-4822 【定休日】毎週水曜日

A.P.Studios（秋田パフォーマンススタジオ）【住所】〒0100918 秋田県秋田市泉南3丁目21-27 【TEL】018-866-7900 【定休日】日曜日、祭日

セントラルスポーツクラブ新庄【住所】〒9960027 山形県新庄市本町4-33 新庄ショッピングビル5F 【TEL】0233-23-4131 【定休日】月末

セントラルスポーツクラブ福島【住所】〒9608062 福島県福島市清明町1-10 ロイヤルレジデンス2号棟【TEL】024-522-3565 【定休日】日曜日、月末

ルネサンス郡山【住所】〒9638025 福島県郡山市桑野3-12-30 【TEL】024-991-5411 【定休日】金曜日 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_18.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/05/post_18.html 001ヨガ・ピラティス教室(北海道・東北) Sun, 20 May 2007 18:26:05 +0900 ヨガ・ピラティスでダイエット　リンク集２セルライトの除去と対策セルライトの除去・解消法と対策グッズなどについてご紹介します。

幸せな結婚をつかむ女の心理学いい結婚相手を選ぶコツや、自然に彼からプロポーズさせる方法について、具体的なアドバイスや実践的な方法を掲載しています。

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カルマ・ヨガカルマ・ヨガでは日常生活を修行の場ととらえ、善行に励みカルマの浄化を図るヨガです。見返りを要求しない無私の奉仕精神をもっておこないます。カルマ・ヨガの教典は「バガヴァッド・ギーター」です。

ギャーナ・ヨガギャーナ・ヨガは高度な論理的熟考分析により、真我を悟るヨガで、クリシュナムルティが有名です。20世紀を代表する聖者の一人であるシュリ・ラマナ・マハリシは、このヨガで大悟したといわれていますが、一般的に難易度の高いヨガといわざるを得ません。

マントラ・ヨガマントラ・ヨガはマントラ（密教でいう真言）を使うヨガです。ガヤトリー・マントラ、ハレークリシュナ・マントラ、インヴォケーション・マントラなどが用いられています。

ジャパ・ヨガジャパ・ヨガはマントラ（特に、神の名）を繰り返し唱えるヨガのことです。

クリヤー・ヨガヨーガ・スートラで説かれるラージャ・ヨーガの第二段階「ニヤマ」のうち、苦行、読誦、自在神への祈念の三つをクリヤー・ヨーガといいます。ここでのクリヤは浄化という意味ではなく、準備段階という意味です。

阿字観・ヨガ阿字観・ヨガは真言宗の伝統的な瞑想法、阿字観にハタ・ヨガのアーサナを取り入れたもので、真言宗の布教方法として確立しています。蓮華の花の上の（月を表す）月輪の中に、大日如来を表す梵字の阿字が描かれた掛け軸を、半眼で見つめます。元々は、真言密教における僧侶の鍛錬の方法でありました。

ヨガ・セラピーヨガ・セラピーとは多くのストレス関連疾患に対して効果があることにより、近年、医療機関での導入が進んでいます。日本国内では一般的に「ヨガ療法」と呼ばれており、認定されたヨガ療法士が誕生しています。 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_15.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_15.html 007その他のヨガ Tue, 27 Mar 2007 01:42:16 +0900 バクティ・ヨガについてバクティ・ヨガとは神への純粋な信愛を貫き、グルが存在している場合にはグルを神の化身とみなして、すべてを神の愛と信じて生きるヨガのことをいいます。バクティ・ヨガは古代に実在し、その後に神として崇められた「クリシュナ」という人が開祖されたヨガです。バガヴァッド・ギーターは、「バクティ・ヨガ」や「カルマ・ヨガ」などの本質を歌っています。また、近代の大覚者ラーマクリシュナ・パラマハンサは、現代においてはこのバクティ・ヨガこそが最も必要であると説いております。このヨガを主軸に据えていグルの団体においては、弟子や信者などはグルの命令通りに動いて絶対帰依することになりますが、今もなお存命中の大覚者である「サティヤ・サイ・ババ」や「シュリ・チンモイ」は、弟子の病気などのカルマを引き受けることもおこなっているといわれています。新興宗教の中でも程度の違いこそあっても、このヨガを取り入れている団体は多くありますが、万が一、間違ったグルを師として仰いでしまいますと一生を棒に振ってしまうことにもなりかねませんので、事前に十分調査をすることが必要とされています。なお、このヨガの行者のことはバクタと呼ばれています。 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_14.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_14.html 005バクティ・ヨガ Tue, 27 Mar 2007 01:26:35 +0900 ハタ・ヨガについてハタ・ヨガの「ハ」とは「太陽」、「タ」とは「月」をそれぞれ意味するもので、「ハタ」で「力の」というような意味があるといわれています。ハタ・ヨガはアーサナ（姿勢）、プラーナーヤーマ（呼吸法）、ムドラー（印・手印や象徴的な体位のこと）、クリヤー（浄化法）、バンダー（制御・締め付け）などの肉体的な操作をおこなうことによって、深い瞑想の条件となる強健で清浄な心身を作り出すといわれているヨガです。 ハタ・ヨガの起源としては紀元後１０世紀～１３世紀頃で、「ゴーラクシャ・ナータ」と呼ばれる人が開祖されたヨガです。ゴーラクシャ・ナータ氏は「ハタ・ヨガ」と「ゴーラクシャ・シャタカ」と呼ばれている教典を書き残したといわれていますが、現存しておりません。 インドにおいて社会全体がかなり荒廃していた時期に密教化した集団が「ハタ・ヨガ」の起源であるともいわれており、肉体的な操作ばかりに重点を置かれていることから、低俗なものとみられていますが、悟りに至るための補助的な技法として霊性修行のために取り入れるのでしたら、非常に有効なものであるといえるでしょう。なお、スポーツ選手などが日常よくおこなうストレッチングなどはこのヨガのアーサナ（姿勢）に由来しているとのことです。 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_13.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_13.html 004ハタ・ヨガ Tue, 27 Mar 2007 00:29:06 +0900 パワー・ヨガについてパワー・ヨガとはアシュタンガ・ヨガをベースとしておこなわれているヨガのことで、アーサナを通して肉体に負荷をかけることによって、脂肪を燃焼させて美しいボディを作り上げることを目的として主にアメリカで開発されてきたヨガのことをいいます。伝統的な「ハタ・ヨガ」が、一つのポーズをとったままで一定時間静止した上で次のポーズに移行するのに比較して、「アシュタンガ・ヨガ」をベースにしているパワー・ヨガでは、さまざまなポーズをストレッチングのようにしておこない、一連の流れの中でおこなうというのが特徴となっています。また、パワー・ヨガはアシュタンガ・ヨガと比較すると一つ一つのポーズの静止時間は長くなっており、このような点では伝統的なハタ・ヨガの要素も取り入れられています。ですが、その目的としてはハタ・ヨガとは異なるもので、アイソメトリックな運動によるフィットネスが主な目的となっています。身体にあまり過度な負荷を掛けすぎることは筋肉内に余分な乳酸を増加させてしまうだけではなく、腰痛や関節痛などを引き起こしてしまうことが指摘されていることから、実習の際には十分な注意が必要となります。 パワー・ヨガは肉体的にも健康な若者に特に人気があるものですが、ハリウッドスターを中心にしても一大ブームとなったもので、またその後には先進諸国にも広まったことから「ハリウッド・ヨーガ」などとも呼ばれることがあります。 ]]> http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_12.html http://yoga.mainiti-zenshin.com/2007/03/post_12.html 003パワー・ヨガ Mon, 26 Mar 2007 23:59:53 +0900